{"id":11158,"date":"2022-01-31T11:33:57","date_gmt":"2022-01-31T11:33:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.grandkrust.com\/?p=11158"},"modified":"2022-01-31T11:44:20","modified_gmt":"2022-01-31T11:44:20","slug":"5-motivi-per-cui-i-frutti-di-mare-e-i-crostacei-fanno-bene-al-cervello","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.grandkrust.com\/it\/5-motivi-per-cui-i-frutti-di-mare-e-i-crostacei-fanno-bene-al-cervello","title":{"rendered":"5 motivi per cui i frutti di mare e i crostacei fanno bene al cervello"},"content":{"rendered":"<p>I frutti di mare e i crostacei non solo sono molto buoni. Lo sono oltretutto per l&#8217;organismo. Ad esempio, per una sua componente essenziale quale il cervello. Ora che lo sai, fatti furbo e mangiate tanti frutti di mare !<\/p>\n<h2>1. Migliorano la tua memoria<\/h2>\n<p>I frutti di mare e i crostacei contengono manganese, un metallo che rinforza i neuroni e che i nostri organi non sono in grado di produrre.<\/p>\n<h2><strong>2. Ti fanno sentire pi\u00f9 felice<\/strong><\/h2>\n<p>Un bel piatto di frutti di mare o crostacei \u00e8 ricco di triptofano, il precursore metabolico della serotonina, responsabile del buon umore, del sollievo dal dolore e della motivazione per il nostro cervello.<br \/>\nInoltre, appena 50 grammi di crostacei a settimana garantiscono la giusta dose di vitamina B12, la cui carenza \u00e8 legata alla depressione.<\/p>\n<h2>3. Rafforzano lo sviluppo neurologico del tuo bambino<\/h2>\n<p>\u00c8 dimostrato che le madri che consumano frutti di mare e crostacei prima e durante la gravidanza, aiutano il cervello del loro bambino a svilupparsi meglio e pi\u00f9 rapidamente.<\/p>\n<h2>3. Riducono l&#8217;affaticamento intellettuale<\/h2>\n<p>Tutti i molluschi contengono una buona quantit\u00e0 di zinco, elemento essenziale per la neurotrasmissione.<br \/>\nUn cervello con buone connessioni si mantiene attivo e perfettamente funzionante.<\/p>\n<h2>5. Ritardano l&#8217;invecchiamento<\/h2>\n<p>Il selenio contenuto nei frutti di mare e nei crostacei li rende alimenti antiossidanti.<br \/>\nGli antiossidanti aiutano a prevenire la degenerazione dei neuroni e riducono lo sviluppo di patologie neuronali prodotte dall&#8217;invecchiamento. In effetti, una dieta ricca di frutti di mare e crostacei riduce il rischio di sviluppare l&#8217;Alzheimer del 47%!<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center;\">Persone del mondo, mangiate gamberi!<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"\ud83d\udc8aVIDEOPILLS #GRANDKRUST\ud83d\udc8a: I #CROSTACEI FANNO BENE AL CERVELLO \ud83e\udd90\ud83e\udde0\u2705\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4C0MqxJItFA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/4C0MqxJItFA\">A<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>I frutti di mare e i crostacei non solo sono molto buoni. Lo sono oltretutto per l&#8217;organismo. Ad esempio, per una sua componente essenziale quale il cervello. 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